1.Akhbaarta wanaagsan ee xilliga wax iibsiga
Waad ku mahadsan tahay taageerada iyo kalsoonida macaamiisha gudaha iyo dibaddaba shirkadeena.
Si loogu jawaabo macaamiisha, xilliga wax iibsiga (laga bilaabo Sebtembar ilaa Disembar), waxaa jira qiimo dhimis badan dhammaan xirmooyinka tuubooyinka.
Ku soo dhawoow si aad wax u weydiiso oo aad u dalbato.
2.Si adag u xakameyso tayada iyo baabi'inta alaabooyinka tayada hooseeya Tijaabinta afar tallaabo si loo hubiyo tayada alaabta:
Tallaabada 1: Tijaabi alaabta ceeriin.
Si toos ah u diid alaabta ceeriin ee aan u qalmin.
Tallaabada 2: Tijaabi inta lagu jiro wax soo saarka.
Tijaabi alaabta Semi-dhammeeyay.
Si adag u raac habka wax-soo-saarka iyo qorshaha wax-soo-saarka si aad uga fogaato wax-soo-saarka hooseeya sababtuna tahay habka wax-soo-saarka.
Tallaabada 3: Tijaabi marka alaabta la dhammeeyo.
Dhammaan badeecooyinka dhammayska tiran waa la baaraa oo waa in dib loo soo saaro alaab aan u qalmin.
Tallaabada 4: Tijaabi ka hor inta aan la dhoofin.
Dib u eeg alaabta ka hor inta aan la rarin si aad u hubiso in alaabta la geynayo macmiilku ay yihiin kuwo tayo sare leh.
Waqtiga boostada: Agoosto-02-2021